Publicado por: biancarabelo | 1 de Janeiro de 2013

Os números de 2012

Os duendes de estatísticas do WordPress.com prepararam um relatório para o ano de 2012 deste blog.

Aqui está um excerto:

4,329 films were submitted to the 2012 Cannes Film Festival. This blog had 24.000 views in 2012. If each view were a film, this blog would power 6 Film Festivals

Clique aqui para ver o relatório completo

Publicado por: biancarabelo | 15 de Junho de 2012

Notificar é cuidar!!!

Publicado por: biancarabelo | 13 de Maio de 2012

Dia do enfermeiro, que dia mais feliz!

Gostaria de dedicar esse post a todos os enfermeiros! FELIZ DIA DO ENFERMEIRO! Parabéns a você, que tanto se dedica ao outro, que muitas vezes deixa de ser presente em casa, com a família, se faz ausente em comemorações especiais para prestar cuidado ao próximo! Como não ser uma profissão abençoada? Tenho muito orgulho do que faço e por isso acho que hoje é um dia de comemoração, de homenagens! PARABÉNS ENFERMEIROS!!!

“Por vezes te vi sorrir…
Por vezes te vi chorar…
Noites sem dormir
Dias a trabalhar…

Em nossas vidas vocês tem
Um papel especial…
Curando nossas dores
E remediando o nosso mal.

Desde que nascemos
Estão a nos acompanhar
Cortes e arranhões
Ajudam a cicatrizar…

Dias nem sempre felizes
Estão a presenciar
Ofícios de seu trabalho
Que hoje quero homenagear.

Parabéns a todos os enfermeiros
E enfermeiras…
Nossos anjos de coração
Que vocês continuem
Lutando por nossas vidas
Que estão sempre em suas mãos.”

 

 

Publicado por: biancarabelo | 1 de Maio de 2012

Promoção semana da enfermagem: participe!!!

Boa noite, queridos amigos! Tudo bem? Primeiramente gostaria de desejar feliz dia do trabalhador! Delícia de feriado! 

Hoje eu estou com uma novidade pra vocês! Para comemorar a semana da enfermagem, irei sortear duas lindas necessaire! É muito fácil participar:

Se você tem facebook:

* Acesse e curta a página http://www.facebook.com/enfermagem.p.todos 

* ESCREVA UM COMENTÁRIO na foto: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=349008528496736&set=a.349008478496741.84587.316114191786170&type=1&theater e já está concorrendo.

Se não tem facebook:

* Escreva um comentário aqui nesse post, ao final da página. Não esqueça de deixar seu nome e e-mail!

Serão dois sorteios, um no dia 12 de Maio e outro no dia 20 de Maio.

Participe e boa sorte!!

Fotos do prêmio:

Publicado por: biancarabelo | 26 de Abril de 2012

“30 horas já pra enfermagem não parar!!!”

Boa noite, pessoal!

Ontem, aqui na cidade de Belo Horizonte, ocorreu uma audiência pública pelas melhores condições de trabalho da enfermagem, e é claro que eu não perderia por nada! De uma coisa eu posso dizer com convicção: depois de muito ouvir que nós, profissionais de enfermagem, somos desunimos, ontem eu pude ter a feliz constatação que nós mesmo cansamos de ser definidos assim, essa impressão já está mudando, e fiquei muito satisfeita em ouvir os profissionais gritando, protestando com balões, apitos e faixas, todos juntos, por direitos, por melhorias, e até mesmo ameaças de paralização (fato de que sou completamente e absolutamente a favor, porque sei que se a enfermagem parar, o Brasil pára junto, e quem sabe assim não somos valorizados).

Pois bem, após muita confusão no inicio por conta do espaço que estava pequeno (que orgulho), mudaram a reunião para o auditório da Assembléia. Para que não sabia dessa audiência, vou informar sobre o que se trata: nós, trabalhadores de enfermagem, lutamos pela redução da jornada para 30 horas semanais, sem prejuízo na remuneração; a fixação de piso salarial regional de R$ 5.450 para enfermeiros, R$ 3.815 para técnicos e R$ 2.725 para auxiliares em enfermagem.

Agora eu pergunto: “É pedir demais?”, para aqueles que prezam, auxiliam, assistenciam, se responsabilizam por pacientes de todos o níveis de gravidade, passam horas e horas dentro de um hospital (até mais tempo do que com família), muitas vezes tem mais de 1 emprego para conseguir pagar as contas de casa, trabalham muitas vezes 24, 36 e até 48 horas seguidas!!!! NÃO, não é pedir demais, é pedir o justo! Merecemos muito mais, mas acredito que as coisas irão mudar. Ainda em pauta, segundo o site do COREN MG: Além de baixos salários e da jornada exaustiva de trabalho, os profissionais também reclamaram de condições precárias de trabalho, de assédio moral e da usurpação de direitos trabalhistas, como o não pagamento de horas extras, vale-transporte, vale-alimentação e adicional de insalubridade. “A humanização da saúde, prevista em políticas públicas, se esvazia de sentido se não garante ao profissional da enfermagem condições dignas de vida e trabalho”, destacou a presidente da Associação Brasileira de Enfermagem – Seção MG, Paula Cambraia de Mendonça Viana.

Agora vamos aguardar para saber o resultado no nosso primeiro protesto. Eu, como sendo uma profissional de enfermagem, vou continuar acreditando e lutando pelos meus direitos e sem esquecer nos meus deveres, e você? Também está nessa luta comigo?

Boa noite pra todos e tenham uma semana abençoada! Enf. Bianca Rabelo.

Segue as fotos da audiência:

 

Publicado por: biancarabelo | 11 de Abril de 2012

Por uma enfermagem menos calada

Para todos refletirem… será mesmo que estamos fazendo o nosso melhor para lutar por nossos objetivos e direitos? Toda luta, por mais cansativa que seja, tem sempre um final positivo, e se não lutarmos, juntos, não iremos conseguir chegar a lugar algum. Mas antes, teremos que ser UNIDOS! Todos por uma enfermagem melhor!!!

AUDIÊNCIA PÚBLICA SOBRE A SITUAÇÃO DOS TRABALHADORES EM ENFERMAGEM

Rubens Schröder Sobrinho, Presidente do Conselho Regional de Enfermagem (Coren-MG), esteve em reunião com o deputado estadual Celinho do Sinttrocel para discutir a Audiência Pública que debaterá as condições de trabalho na enfermagem, no dia 24 de abril.

Durante a reunião, Schröder apontou as principais causas para a realização da audiência pública. São elas a indefinição de piso salarial e a carga horária, estipulados por lei, além das condições precárias enfrentadas da categoria em seu ambiente de trabalho.

Mas, enfatizou que há maior intensidade na reivindicação por um piso salarial que atenda às necessidades da categoria.

É válido lembrar que a Audiência Pública tem como convidados, além COREN-MG, Paula Cambraia, Associação Brasileira de Enfermagem (ABEN-MG); Rogério Fernandes, Federação dos Empregados em Estabelecimentos de Saúde (FEESSEMG); Reginaldo Teofánes Ferreira de Araújo, Associação dos Hospitais de Minas Gerais; Helder dos Santos Amorim, Ministério Público do Trabalho. Além destes, estão também convidados escolas, profissionais e entidades representativas do setor.

Rubens ainda falou da importância da categoria que conta com 1,7 milhões no País, sendo que é a segunda maior força de trabalho nacional e a primeira no estado de Minas Gerais.

Nesse contexto, o deputado Celinho reafirmou sua luta em prol dos trabalhadores e disse que se encontra a disposição para incentivar atividades como esta.

Agende-se:

Local: Assembleia Legislativa de Minas Gerais- Rua Rodrigues Caldas, nº 30, sala 204, bairro Santo Agostinho – BH / MG

Data/hora: 24 de abril, às 14h

Contatos:

Tel: 31-21085905

Fax: 31-21085907

e-mail: dep.celinho.sinttrocel@almg.gov.br

FONTE: http://www.corenmg.gov.br/corenmg/noticias/10499-audiencia-publica-sobre-a-situacao-dos-trabalhadores-em-enfermagem.html

Publicado por: biancarabelo | 11 de Abril de 2012

Infelizmente…

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Publicado por: biancarabelo | 11 de Abril de 2012

Colesterol, se informe!

Boa tarde pra você! Tudo bem?

Hoje iremos abordar um assunto aqui no blog que com certeza você já ouviu falar. Mas ouvir falar não basta, tem que saber até que ponto ele nos faz bem. Então vamos lá:

O colesterol é um tipo de gordura que o corpo necessita para crescimento e regeneração das células. Ele é responsável pela produção de hormônios sexuais, cortisona e vitamina D. Além disso, o colesterol é convertido em ácidos biliares para ajudar na digestão. O colesterol circula por todo o corpo e não é solúvel no sangue. Ele utiliza uma proteína — a lipoproteína — para ser transportado através da corrente sanguínea.

A maior parte do colesterol presente no corpo é sintetizado pelo organismo, sendo apenas uma pequena parte adquirida através da dieta. Portanto, ao contrário do que se pensava, o nível de colesterol no sangue não se eleva quando se aumenta a quantidade de colesterol na dieta. O colesterol é encontrado com mais freqüência nos tecidos que têm capacidade de sintetizar, como: fígado, medula espinhal, cérebro e artérias.

Sendo assim, quando falamos nesse acúmulo de colesterol nas artérias, surgem algumas preocupações relevantes.  Mas antes, vamos explicar um pouco sobre os tipos de colesterol.

TIPOS DE COLESTEROL:

Existem 2 tipos de colesterol: o LDL e o HDL.

O HDL é o colesterol bom, aquele que quando existem altas concentrações dele no sangue, há menor risco de ataques cardíacos. O HDL ajuda a remover o colesterol das paredes das artérias. Ele carrega o colesterol das células do corpo para o fígado. Então, esse colesterol é reutilizado, transformando-se em ácidos biliares.

Já o LDL é o colesterol ruim, o preocupante. Ao contrário do HDL, as altas concentrações dele no sangue estão associadas a um maior risco de doenças do coração. O LDL se oxida e se deposita nas paredes das artérias para iniciar a condição conhecida como arteriosclerose.

SIM, O COLESTEROL ALTO É PREOCUPANTE E NECESSITA DE ATENÇÃO ESPECIAL!

Então, o que causa esse aumento excessivo do colesterol ruim?

O primeiro fator e o mais comum é a má alimentação. Seriam os excessos do consumo de carne vermelha com gordura, gema de ovo, camarão, pele de aves, frutos do mar, manteiga, laticínios, creme de leite, bacon, empanados, frituras, presunto, mortadela, salame, queijos amarelos e peixes gordurosos. O colesterol alto também se dá pelo excesso do consumo de óleo de coco, de babaçu, azeite de dendê, coco, chocolate, bolachas recheadas, salgadinhos e outros, que são as gorduras saturadas.

Existe um outro fator que aumenta o colesterol ruim, que é o fator hereditário. Quando existe o fator da hereditariedade — mesmo que você leve uma vida saudável — os riscos de se ter colesterol alto aumentam muito. Essa pré-disposição vai influenciar na maneira de como seu corpo irá reagir ao colesterol.

E claro, não poderia faltar esse ultimo item para colaborar com os altos índices de colesterol: Excesso de peso e sedentarismo. As pessoas sedentárias e obesas são mais propensas a ter níveis elevados de colesterol — e consequentemente problemas cardíacos. Os homens correm mais risco que as mulheres, já que o organismo feminino fica menos exposto devido à ação do hormônio estrógeno. Ele equilibra a proporção dos dois tipos de lipoproteínas que fazem o transporte do colesterol.

COMO EU FAÇO PARA EVITAR O COLESTEROL ALTO?

  • Dieta equilibrada à base de alimentos específicos que ajudem a diminuir a dosagem de colesterol. Por exemplo: Fibras (principalmente a linhaça e aveia), verduras, frutas, chá verde, alho, gengibre, ômega-3, proteína de soja e vitaminas C e E.

  • Perder peso: Pessoas com excesso de gordura corporal estão mais propensas a desenvolver doenças cardíacas e derrame. A obesidade não é saudável, pois o excesso de peso aumenta o esforço do coração.

  • Exercícios Físicos: Tenha uma vida mais ativa, fazendo exercícios aeróbicos. A atividade física diminui os níveis de LDL e aumenta os níveis de HDL. A falta de exercício provoca o efeito inverso. A prática de exercícios físicos diminui o risco de doenças do coração e melhora a saúde como um todo.

  • Evitar cigarros e bebidas alcoólicas.

  • Fazer exames regularmente.

    Créditos da reportagem: Site beleza e saúde

    Encerramos por aqui a matéria de hoje, tenham um excelente dia e fiquem com Deus. Beijooo! Bianca Rabelo

Publicado por: biancarabelo | 28 de Março de 2012

Igualdade Racial

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